Tập thể dục thế nào cho phù hợp?

Ngày đăng: 15:05 24/03/2019

(ANTV) -Tập thể dục đem lại những lợi ích rất tốt cho sức khỏe và tâm lý . Tuy nhiên, cũng cần lựa chọn đúng thời điểm tập, chế độ tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hiện nay, nhiều người có thói quen tập thể dục, nhưng lại không rõ về việc nên tập luyện ra sao cho phù hợp. 

 

Nguồn Báo An Ninh TV
HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG Xem tất cả
"Đây là ứng dụng công nghệ thông tin, mục đích làm kênh tương tác hiệu quả giữa lực lượng công an và nhân dân, giúp công dân dễ dàng tiếp cận và được hỗ trợ thông tin một cách nhanh nhất. Ứng dụng này là công trình nghiên cứu của nhóm cán bộ chiến sĩ trong lực lượng công an yêu công nghệ thực hiện. Ứng dụng sẽ được đưa vào hoạt động trong thời gian đến"